Pillole di benessere
Io lo so. Qualche giorno voi vi guardate intorno e non sapete bene come iniziare bene la giornata. O come concludere bene la giornata, non importa. Allora, facciamo così, io vi regalo le mie pillole di benessere quotidiano. Voi, se volete contribuire, potete scrivere le vostre nei commenti. La regola è: facili e che valgano per tutti.
1- Quando andate al lavoro, di prima mattina e con gli occhi cisposi, sparatevi nelle orecchie tramite auricolari la musica più divertente che avete negli archivi. Ammesso guardare gli altri dal vostro mondo fatato con notevole compassione e scuotere allegramente la testa di tanto in tanto.
2- Se utilizzate un ascensore per salire in ufficio, ballate da soli attraversando gli ultimi due piani. Se qualcuno vi guarda dall'esterno, fate finta di niente. Vi farà cominciare bene la giornata.
3- Se fuori c'è il sole, toglietevi gli occhiali scuri e fatevi accarezzare le ciglia. La lieve sensazione di accecamento vi farà guardare dritti in avanti senza incrociare lo sguardo severo dei passanti. Voi proseguite con grazia, e beatevi di quello che vi sta succedendo sorridendo maliziosi.
4- Concedetevi qualche sano egoismo, di tanto in tanto: quando uscite da casa la mattina, imbottiti nel vostro morbido mondo musicale, guardatevi intorno e osservate le facce scure di quelli che passano. Pensate: oggi sono più felice di te. E' una grande terapia.
5- Ogni giorno, sorridete a qualcuno. Non i sorrisi da pazzi omicidi, ma sforzatevi a sorridere con gli occhi. Immaginate di dover fare una carezza a qualcuno con il solo sguardo. Vi farà sentire meglio.
6- Coccolatevi moltissimo. Se una sera non avete voglia di cucinare, ordinate senza drammi una pizza a domicilio con relativa birra. Se non avete voglia di occuparvi di qualcosa, fatevi una doccia, vedrete che andrà meglio. Se non avete voglia di lavare i piatti, sparate la musica altissima e riuscirete a farlo cantando senza ritegno e, se proprio non ce la fate, rimandate a più tardi e rilassatevi dieci minuti con un libro. Dieci minuti. Ehi! Guarda che ti ho visto! Ho detto dieci minuti!!
Insomma, io ogni giorno ci provo. E voi? :)
9 commenti:
Prima di uscire di casa, usate il deodorante, soprattutto se dovete prendere la metro.
sono d'accordo ;)
Quando pensi che i tuoi problemi siano insormontabili, pensa sempre che c'è qualcuno che ne ha di più grandi e che in fondo... sei fortunato :)
ogni tanto lo penso anch'io e si sta meglio, sì sì :)
e che bella che sei con questo post !!! grazie :-)))))) ,
stefigno, non dire così che mi commuovo ;)
Per cominciare bene la giornata esco di casa 5 minuti prima del necessario e aspetto all'incrocio che passi il mio altissimo vigile del fuoco...tutto solo per vedere i suoi occhioni sorridere e stampargli un bel bacio sulle labbra morbide...
Eh si, cominciare la giornata con il bacio giusto può davvero cambiarti la vita...
(fortuna che viviamo vicini)
Io, che son pigro, certe mattine faccio apposta tardi in ufficio per ascoltare in auto Fabio Volo, che fa delle scelte musicali, e degli abbinamenti concettuali ironici che mi mettono buonumore per i 30 minuti successivi.
Poi però mi passa, e mi frantumo lo stesso le balls in ufficio :-D
Hai ragione! Per quello che mi riguarda qualche coccola non fa mai male... anzi! adoro la musica (classica) e, sulla metro, tra caos, aria soffocante e odori assurdi, riesco a fantasticare nel mio universo alternativo.
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